DIETA PARA COMBATIR LA CELULITIS

Esta dieta es de mantenimiento , por lo que la puedes aplicar sólo los fines o dos veces a la semana, ya que además de que te ayudará a verte mejor, estimulará a tu organismo a desechar eso que no te sirve.
Es importante beber durante el día, 1 litro y medio de agua mineral separada de las comidas.

En ayunas:Un vaso de jugo natural de toronja.
Desayuno: Un té
Yogur reducido en grasa natural, o de frutos con una cucharada de germen de trigo.

Comida:
 Un jugo de zanahorias con apio y manzana verde. Pepino y tomate
Souflé de calabaza (batir una clara de huevo con calabazas cocida y machacada al horno


Cena: Un filete de pescado, envuelto en aluminio y cocinado 10 minutos a la plancha, o al horno. Codimentar con perejil y ajo.

Antes de acostarte:
Un vaso de jugo natural de toronja.

PEREJIL
El perejil freso es una buena fuente de vitamina C y buen desintoxicante o purificador y diurético, por lo que ayuda a eliminar el exceso de agua del organismo.
Come mucho perejil crudo en ensaladas.

DESINTOXÍCANTE CON HOJAS VERDES
1 Manojo de acelgas.
1 Manojo de esponicas.
1 Lechuga romana
1 Lechuga morada
1 Limón
1 Cucharadita de sal de mar
1 Cucharadita de anjonjolí

Lava y desinfecta bien las hojas, pícalas y realiza una ensalada con ella. Aderézalas con el jugo de limón. Muele la sal de mar, mézclala con el ajonjolí y sazona con ello.
Consume esta ensalada en vez de tu sopa durante la comida por espacio de quince días, y verás un cambio con tu problema de celulitis.